하루에 몇잔씩 먹던 커피를 끊는중

요즘 커피를 너무 많이 마셔서
끊으려고 노력 중인데요.
뭐든지 끊는 것은 어려운 것 같아요.
커피를 하도 마셔서 밤에 잠도 잘 안오고
왠지 더 피곤해지는듯한 느낌이 들어서
이제 끊어보려고 하는데요.

커피를 끊으니까 입도 심심하고
잠도 깨기 어렵고...
힘들게 커피를 끊어내는 중이에요.
커피 대신에 녹차나 홍차 같은
차를 마시고 있는데요.
차에도 카페인이 조금 들어있어서 그런지
차를 마시는 순간에는 조금 힘이 나는
느낌이 들기도 합니다.

언제부터인가 커피를 너무 많이 먹기 시작했어요.
하루에 한잔을 시작으로...
3~4잔씩 먹게 되었는데요.
그렇게 커피를 많이 먹으니까
몸이 오히려 더 피곤해지는 느낌이 들더라고요.
피곤을 이기기 위해서 먹기 시작한 커피가...
오히려 피곤을 더 키우는 것 같아졌어요.

그래서 독하게 커피를 끊어내는 중이랍니다.
지금 한 1주일 넘게 커피를 안먹고 있는데요.
피곤한 정도는 눈에 띄게 달라지지는 않았지만...
언젠가는 몸이 개운해지겠죠?

하루에 한잔 정도의 커피는 괜찮다고 하지만...
저처럼 커피를 3~4잔씩 먹는 것은
몸에 안좋을 거예요.
그래서 제가 커피를 끊는 중이기도 하고요.

혹시나 저처럼 커피 많이 드시는 분들 계시다면
커피를 조금은 줄여보시기 바랍니다.
뭐든지 많이 먹는것은 해가 될테니까요.
아무리 몸에 좋은 음식이라고 하더라도
많이 먹으면 독이 되잖아요.
커피도 적당량만 먹는 것이 좋으니...
커피 많이 드시는 분들은 줄이시기 바래요.